Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 79.16g | Carbs: 104.43g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Брокколи, Лосиный Фарш. Dinner: Марти Сельдь Слабосоленая, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Брокколи, Лосиный Фарш. Snacks/Other: Мёд, Шармэль Зефир Яблочный, Campina Сливки Порционные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera_aaa's Weight History
|