|
Обед на работу: булгур с индейкой в сметане, салат помид, огур, салат айсберг. Перекус яблоки
|
88.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 80.09g | Carbs: 204.81g.
Breakfast: Сливочное Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Чай, Булгур (Вареный), Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Булгур (Вареный), Индейка Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Слобода Масло Подсолнечное. Dinner: Морозко Блины с Ветчиной и Сыром , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Малиновое Варенье. Snacks/Other: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоки (без Кожи). more...
|
steady weight
|