Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
62 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 53.38g | Carbs: 149.97g.
Breakfast: More, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0% , Pancakes, Frittelle Semplici. Lunch: Mulino Bianco Crostatina Integrale ai Frutti Rossi, Albicocche, Semi di Chia, Focaccia Barese, Delizie del Sole Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Vino Rosso da Tavola, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Findus Sofficini Prosciutto Cotto e Mozzarella. Snacks/Other: Melinda Mela Golden. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|