Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 45.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 74.82g | Carbs: 119.84g.
Breakfast: Сыр Домашний, Вологодское Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Спагетти Отварные, Суп Грибной. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Вологодское Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Банан, АО Тандер Яблоко. more...
|
|
2203 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|