|
I like it 🥰🥰🥰
|
59.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 88.17g | Carbs: 208.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Philadelphia Сыр Light, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Norven Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кедровые Орехи , Миндаль, Банан, Молокія Йогурт 2,5, Fit Parad Заменитель Сахара, Голубика, Клубника. Dinner: Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой), Печеные Овощи. Snacks/Other: Имбирный Чай, Кофе с Молоком, Миндаль, Alpro Миндально Кокосовое Молоко, Сырники с Изюмом, Голубика, Миндаль, Молокія Йогурт 2,5, Fit Parad Заменитель Сахара, Голубика, Клубника, Мёд, Вода, Лимонный Сок. more...
|
|
1569 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin77757's Weight History
|