Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 82.58g | Carbs: 125.36g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Киевхлеб Хлеб Украинский, Сыр Голландский, Добряна Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яблоко, Садочок Томатный Сок, Водный Мир Крабовые Палочки, Киевхлеб Хлеб Украинский, Алан Грудинка Копчено-Вареная. Dinner: Славия Сыр Сулугуни, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Сметана , Зеленая Стручковая Фасоль, Галя Балувана Рыбные Котлеты, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Snacks/Other: Roshen Желейки. more...
|
|
2364 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ляля2020's Weight History
|