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16 kg insgesamt seit Höchststand 2019 abgenommen 🎉
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64 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1310 kcal
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Fat: 44.60g | Prot: 68.71g | Carbs: 141.23g.
Breakfast: Korn Mühle Roggenkraftbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. Lunch: Knoblauch, Grüne Paprika, Räucher Tofu, Sonnenmais, Rote Linsen, Zucchini, Zwiebeln, Blumenkohl. Dinner: Spiegelei, Spiegelei, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Suntat Pizza Grillgemüse. more...
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1560 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
12 May 21 by member: *Skorpion-Queen*
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12 May 21 by member: Nastik.k3
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Perfekt 👍 So muss des sein 🤗💪🌸
12 May 21 by member: sjw*
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Klasse 😊👍 Da kann man nicht meckern 🤗
12 May 21 by member: Shiva1705
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12 May 21 by member: Heike 23
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Super 👍 Du kannst wirklich stolz auf dich sein !!!
13 May 21 by member: Schmoni1102
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Jminuszehn's Weight History
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