Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 90.75g | Carbs: 129.91g.
Breakfast: Balparmak Süzme Çam Balı, Клубника, Яблоко, Банан, Mis Light Yoğurt , Сырники с Рисовой Мукой, Amigo Beyaz Leblebi. Dinner: Aknaz Light Beyaz Peynir, Приготовленный Шпинат (Свежий), Помидоры Черри, Помидоры Черри, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelya1710's Weight History
|