|
Не взвешивалась, 83 грудь/67 талия /бёдра 85/жопа 87
Без понятия почему прибавились см,питание в дефиците ,сегодня встала отекшая,буду сливать в зале
|
52.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3856 kcal
|
Fat: 178.24g | Prot: 121.61g | Carbs: 442.22g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Пятерочка Помидоры, Вологодское Яйцо, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом. Lunch: Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой , На Грядке Горошек Нежный, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Запеканка с Грушей, Сыр Арамель с Пажитником, Рис Отварной. Dinner: Запеканка с Грушей, Гост Сгущёнка с Сахаром, Lay's Рёбрышки Гриль , Milky Way Шоколадный Батончик, Вафли Коровка, Шарлиз Мини Круассаны с Начинкой Клубника, Meller Ирис в Шоколаде, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%. more...
|
steady weight
|