Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
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74.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2039 kcal
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Fat: 58.40g | Prot: 146.30g | Carbs: 228.21g.
Breakfast: Nutella Nutella, Albume d'uovo, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light alla Fragola, Garofalo Farina Integrale. Lunch: Punta di Petto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Torta al Cioccolato (senza Glassa), Gnocco Fritto, Prosciutto Affumicato al Miele (Cotto), Prosciutto Crudo, Patate al Forno. Dinner: Melanzana Cotta, Amadori Birbe di Pollo. Snacks/Other: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Foodspring Protein Bar - Chocolate Brownie. more...
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steady weight
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sad_sadler's Weight History
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