Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 86.67g | Carbs: 169.86g.
Breakfast: Kahvi, Valio Rasvaton Maito, Brazil Appelsiinitäysmehu, Vaasan Ruispalat, Rainbow Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ohrarieska, Oivariini Vähärasvaisempi . Lunch: Kotimaista Kirjolohikiusaus, Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Salaatti, Heinz Ketsuppi Ei Lisättyä Sokeria Ja Suolaa, Vaasan Ohrarieska, Oivariini Vähärasvaisempi . Dinner: Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ohrarieska, Oivariini Vähärasvaisempi , Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Kanafilee, Oatly Kaurakerma. Snacks/Other: Wilhelm Feta-Mustapippuri, Irtokarkki, Valio Kerrosviili Ruusunmarja, Pirkka Amppari. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gekkogecko's Weight History
|