Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 105.82g | Carbs: 159.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком без Сахара, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Грюнталер Сыр с Пряными Травами, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо. Lunch: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Семена Льна, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком без Сахара, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Шампиньоны в Сметане, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Домик в деревне Сметана 20%, Борщ. Snacks/Other: Премия Кекс Пасхальный, Кофе с Молоком без Сахара, Смешанные Орехи, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|