Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2638 kcal
|
Fat: 139.00g | Prot: 178.69g | Carbs: 166.23g.
Breakfast: Масло Грецкого Ореха, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Красные Помидоры, Куриное Филе. Lunch: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Сыр Российский 50%, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоки, Ашан Арахис Жареный Солёный, Голден Яблоко , Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|