Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 71.80g | Carbs: 151.62g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Гауда, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Чудо Хрустящий Соблазн, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Окрошка на Кефире, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Dinner: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Салат Овощной со Сметаной, Запеченный Картофель, Окрошка на Кефире. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Helena_bru's Weight History
|