|
Среда порадовала ☺️
Цель 🎯 близка)
|
60.3 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 89.36g | Carbs: 126.16g.
Breakfast: Красные Помидоры, Зеленый Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Danone Твороженный Сыр, Красная Цена Форель Слабосоленая. Lunch: Огурец (без Кожуры), Волков Филе Куриное для Гриля, AIDA Fusilli Цельнозерновые. Dinner: Морской Окунь, Сэн Сой Соевый Соус, Bonduelle Трио Гриль. Snacks/Other: JES's Сушеная Гуава , Ohla Маракуйя Сушеная, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marykuzi's Weight History
|