Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 81.50g | Carbs: 119.13g.
Pre-Breakfast: Зеленый Чай, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Клеточный Активатор, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Breakfast: Яблоко Зеленое, Помидоры, Вкус Вил Сыр Горно-Алтайский, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Солнечная Фазенда Руккола, Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Afternoon Tea: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife ОЯН, Яблоко Зеленое. Dinner: Herbalife ОЯН, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Сырники с Кокосовой Мукой, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Чай, Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный. more...
|
|
279 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes, Apple Health - 22 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|