Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 77.07g | Carbs: 118.81g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Чернослив Свежий, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Агро Мастер Кукурузная Крупа, Сыр. Lunch: Рахат Казахстанский Шоколад, Молком Сметана 15%, Чай с Молоком, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Консервированный Тунец, Агро Мастер Ячневая Крупа, Редис. Dinner: Чернослив Свежий, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Чай с Молоком, Молком Сметана 15%, Консервированный Тунец, Редис, Помидоры. Snacks/Other: Food Master Кефир 2,5%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|