Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
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72.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1471 kcal
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Fat: 79.94g | Prot: 66.29g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: Pane Integrale di Segale, Composta di Albicocche, Caffè Espresso. Lunch: In's Pane Integrale di Segale, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Sugo Ricotta, Lindt Cioccolato Fondente 72%, Wokfoods Shirataki Konjac. Dinner: Scaglie di Cioccolato, Gelostar Sorbetto al Caffè, Ricotta, Columbus Risotto ai Frutti di Mare, Vallelata Treccia di Mozzarella, Roast Beef. Snacks/Other: Noce di Cocco. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Helion97's Weight History
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