Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
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67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2229 kcal
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Fat: 93.95g | Prot: 99.84g | Carbs: 242.73g.
Breakfast: Requeijão, Pão Francês, Mamão. Lunch: Panco Pão de Mel, Tang Suco de Laranja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Ovo, Feijoada, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Queijo Parmesão (Ralado), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Macarrão. Snacks/Other: Requeijão, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Zélia Goiabada Cascão, Queijo Fresco. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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