Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 54.51g | Carbs: 167.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Княгинино Кефир Обезжиренный, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Плетенка Сдобная. Lunch: Krusovice Пиво Светлое, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Dinner: Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Перекресток Котлета Домашняя, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Nestle After Eight, Покровский Хлеб Плетенка Сдобная, Княгинино Кефир Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Грейпфрут , Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|