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Geht doch 😅
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51 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1792 kcal
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Fat: 72.32g | Prot: 98.25g | Carbs: 184.89g.
Breakfast: Deluxe Schwarze Johannisbeere Fruchtaufstrich, Kaffee mit Milch, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Radieschen, OceanSea Sockeye Wildlachs, Philadelphia Balance, Bäckerei Schneider Mausbrot, Heidelbeeren, Milbona Naturjoghurt 1,5%. Lunch: Corny Free Schoko, Kaffee mit Milch, Hofmaier Prosciutto Cotto, Thomy Hollandaise Legere, Spargel, Pellkartoffeln. Dinner: Kaffee mit Milch, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Rhabarberkuchen, Maggi Broccoli Gratin. Snacks/Other: Deluxe Schwarze Johannisbeere Fruchtaufstrich, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, REWE Getrocknete Tomaten in Öl. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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 Comments
Super Anna... Bei mir noch nicht... 🤦♂️
11 May 21 by member: dirk___
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Toll! 👍🏻💪🏻 Hab einen schönen Tag! 🍀🌹🤗
11 May 21 by member: Nastik.k3
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Danke Nastik! Den werde ich haben, mit dem tollen WiegeErgebnis 😁
11 May 21 by member: AnnaSeifert82
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11 May 21 by member: willi Muehlenbaeumer
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Dirk, wir haben erst Dienstag, die Woche ist noch lang 😌
Wichtig ist es, den Vatertag gut zu überstehen 😅
11 May 21 by member: AnnaSeifert82
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