Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 91.04g | Carbs: 222.15g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Кофе Эспрессо, Макдоналдс Шримп Ролл. Dinner: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Агро-Альянс Гречка, Яйцо, Лук, Помидоры, Кабачок. Snacks/Other: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Hochland Фетакса в Рассоле, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Банан, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|