Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
98.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 110.66g | Carbs: 217.48g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Elevenses: Кофе, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Фруто Няня Биотворог Детский Классический, Смешанные Орехи. Tea: Помидоры, Гороховый Суп, Белая Дача Зелень, Киви, Хлеб Черный, Ростик'c - KFC Рожок. Dinner: Гречка Отварная, Болгарский Перец, ВкусВилл Индейка, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры. Supper: Фруто Няня Биотворог Детский Классический, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|