Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 111.78g | Prot: 105.54g | Carbs: 86.67g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Дома Куриный Бульон из Грудки. Lunch: Салями, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Яшкино Крекер с Кунжутом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сосиски, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Селедка под Шубой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лизанька0202's Weight History
|