Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
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72.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1533 kcal
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Fat: 83.21g | Prot: 56.44g | Carbs: 140.48g.
Breakfast: Pane Integrale di Segale, Composta di Albicocche, Caffè Espresso. Lunch: In's Pane Integrale di Segale, Italiamo Sugo Ricotta , Spaghetti di Carote, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Zucchine. Dinner: Sorbetto al Limone, Montenegro Amaro, La Bottega del Gusto Salame Milano, Fave Fresche, Mozzarella di Bufala, Bennet Insalata di Farro e Verdure. Snacks/Other: Noci del Brasile, Noce di Cocco. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Helion97's Weight History
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