Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 19.49g | Prot: 64.39g | Carbs: 123.19g.
Breakfast: Корона Финики, Кофе с Молоком, Лаваш Тонкий, Творог 5%, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena8305's Weight History
|