Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 120.13g | Carbs: 142.96g.
Breakfast: Маслины, Огурец, Лимонный Сок, Шпинат, Брынза, Помидоры, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Шурпа из Баранины Шурпа из Баранины. Dinner: Йогурт Домашний, Сыр Российский, Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Шоколад с Миндалем, Сушеный Инжир, Морковь, Яблоки, Смешанные Орехи, Курага, Груша, Апельсин, Киви. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ashurova88's Weight History
|