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Ich wünsche euch einen schönen Wochenstart!
Runter ist immer gut 😌
Hoffentlich bald wieder unter 70 🤗
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70.5 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2148 kcal
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Fat: 74.62g | Prot: 66.51g | Carbs: 297.98g.
Breakfast: Ja! Spaghetti mit Tomatensauce, Vitasia Krabbenchips, Belbake Weizenmehl Type 405, Ja! Milch 1,5% Fett, Äpfel (ohne Schale), Ei. Lunch: ASIA Sushi-Ingwer Weißer Ingwer, Sushi. Dinner: Wagner Steinofen Pizza Speciale, ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet. Snacks/Other: Ja! Schoko & Keks, Nesquik Snack Kakao, Karina Feinherb Nuss. more...
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1797 kcal
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Exercise:
Mi Band - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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