Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 150.62g | Carbs: 61.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Рикотта Домашняя ХВ, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich. Lunch: Карри с Курицей, Рис Отварной. Dinner: Маслины, Масло Подсолнечное, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Handl Tyrol Beef Chips, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetlanski's Weight History
|