Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 79.33g | Prot: 57.44g | Carbs: 275.70g.
Breakfast: Ашан Арахис в Сахаре, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Зеленый Лук, Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Останкино Салями Итальянская. Lunch: Мёд, Ашан Арахис в Сахаре, Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 25%, Гречка Отварная, Сердце Куриное, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Голден Яблоко . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|