Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 121.63g | Carbs: 158.04g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ёбатон Арахисовая Паста с Сиропом Топинамбура, Овсяноблин на Кефире150гр 1Яйцо 50Овс Выход 200Гр . Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Яйцо Всмятку, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Стародворские Колбасы Дугушка, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый К Завтраку. Snacks/Other: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Жареная Курица, Яичный Белок, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|