Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 111.88g | Carbs: 94.33g.
Breakfast: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Карат Творог Зерненый 4%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Agama Креветки Королевские, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliSem97's Weight History
|