Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 112.44g | Carbs: 166.99g.
Breakfast: Хлеб Черный, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кета, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Barilla Макароны, Сахалин Рыба Нерка Камчатская. Dinner: Варенье, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Белые Грибы (Обжаренные), Картошка Вареная, Оливковое Масло. Snacks/Other: Хлеб Черный, Margot Fromages Сыр Грюйер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|