Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 76.02g | Carbs: 158.89g.
Breakfast: Anyday Nuts Dry Roasted Almond Mix, Pirkka Mansikka Ulkomainen, Pirkka Pensasmustikka, Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Dinner: Kariniemen Ranch Rapeat Sisäfileet, Fresh Hetki Grillikasvikset, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Native Guacamole Spicy, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti. Snacks/Other: Oululainen Pullava Voisilmäpitko, Fazer Amica Tonnikala-Majoneesitäyte, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, LU Belvita Breakfast Jogurtti. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emmaingrid's Weight History
|