Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
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116.1 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1789 kcal
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Fat: 54.53g | Prot: 223.05g | Carbs: 76.33g.
Breakfast: Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Edeka Eiweißbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, WW Brotaufstrich Butter, Möhren. Lunch: Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Kohlrabi, Edeka Eiweißbrot, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Kassler mit Gewürzen. Dinner: Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Whey Protein Vanille, Hanfmehl. Snacks/Other: Wellmix Whey Protein Schoko, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Süßstoff Tabletten . more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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