Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 87.08g | Carbs: 95.68g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Молком Сыр Сулугуни, Яйцо, Яшкино Мука Цельнозерновая Пшеничная, Молком Творог 0%. Lunch: Редис, Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Конина Вареная, Цесна Крупа Ячневая. Dinner: Помидоры, Чай, Food Master Кефир 2,5%, Редис, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|