Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3579 kcal
|
Fat: 184.56g | Prot: 152.14g | Carbs: 270.49g.
Breakfast: Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Сахар, Бургер Кинг Латте, Сыр Бри, Ашан Оливье с Языком. Dinner: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Картошка Фри, Jameson Виски, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|