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Was ist denn jetzt, los... Purzeln ganz gut die Pfunde, ich traue der Sache nicht so ganz. Schwinge mich mal gleich aufs Rad, damit mein Körper nicht meint, dass ich mich auf dem Erfolg jetzt ausruhe.
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64.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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768 kcal
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Fat: 18.88g | Prot: 41.90g | Carbs: 100.53g.
Breakfast: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Gräfschafter Aufbackbrötchen, Strauchtomaten, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. Lunch: Banane. Dinner: Knoblauch, Grüne Paprika, Räucher Tofu, Sonnenmais, Rote Linsen, Zucchini, Zwiebeln, Blumenkohl. more...
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2365 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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