|
Тяжко дались эти граммы)С конца апреля повышенная средняя калорийность,потому что то ДР,то КД (вечером 4 апреля), все дома,все хотят вкусного, ещё и заболела до кучи)Вес гулял, поднимался до 2кг,не записывала,ждала своего отвеса. Ну и дождалась, наконец. Возвращаюсь в строй. Объёмы,кстати, уменьшились.
|
77.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 67.79g | Carbs: 181.39g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 2,5%. Lunch: Миндаль Миндаль Сырой, Тольяттимолоко Творог 5%, Моя Цена Молоко 2,5%. Dinner: Миндаль Миндаль Сырой, Чудо Йогурт Питьевой Испанский Апельсин, Моя Цена Молоко 2,5%, Тольяттимолоко Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сила Традиции Малина Протертая с Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|