Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
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92.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1758 kcal
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Fat: 35.85g | Prot: 83.95g | Carbs: 222.92g.
Breakfast: Crownfield Fiocchi d'avena, Caffè (in Polvere), Milbona Latte Pastorizzato Parzialmente Scremato. Lunch: Peperoni Rossi Dolci, Cipolle, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Insalata Gentile, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Baresa Olive Verdi Denocciolate Giganti in Salamoia, Coop Lievito di Birra Disidratato, Cipolle, Forst Birra, Sugo di Pomodoro, il Molino Chiavazza Farina Manitoba. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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 Comments
considerato il passaggio a 1750 Cal/gg, febbre e quasi zero attività sportiva, questa settimana va proprio bene
09 May 21 by member: grip246
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