Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
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116.3 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1770 kcal
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Fat: 63.76g | Prot: 210.30g | Carbs: 72.37g.
Breakfast: Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, WW Brotaufstrich Butter, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Edeka Eiweißbrot, Möhren. Lunch: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Möhren, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Harbour Salmon Co. Lachsfilet. Dinner: Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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