Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
48.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 88.63g | Carbs: 75.09g.
Breakfast: Творог 5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Сметана , Ого Кунжут, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сырники Диетические, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Зеленый Листовой Салат, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Голден Яблоко, Помидоры. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
|
1740 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Running - 10/kph - 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JesuisAnne 's Weight History
|