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Hi zusammen 😊
Tag 5
- 400g
Mein Döner ist wieder weg 🤪
Heute und morgen noch abends ein Shake, dann kommt was neues....aber nur was ?
Habt ihr eine Idee 💡?
Schönen Tag euch und genießt die Sonne ☀️
👋🏼👋🏼👋🏼
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95.6 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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982 kcal
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Fat: 50.99g | Prot: 69.09g | Carbs: 62.02g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Scheibletten, Milfina Butter , Harry Protein 20 Sandwich. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Kräuter Soße, Basmati-Reis (Gekocht), Lachsforelle. Dinner: Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Real Quality Speisequark 40%. Snacks/Other: Mandeln, Quarkbällchen. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Verstehe ich richtig, dass du wöchentlich eine andere "abnehmidee/Variante" für dich testest?
08 May 21 by member: .Sileo.
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Momentan ja weil mein Körper nichts mehr abgegeben wollte. Die letzten 2 Wochen waren erfolgreich 😊 mich interessiert halt wie ihr das so macht. Es gibt ja viele Möglichkeiten
08 May 21 by member: Yvinity
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