Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 99.37g | Prot: 81.34g | Carbs: 172.97g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tahıllı Ekmek, Yörükoğlu Süzme Peynir, President Kaşar Peyniri, Ceviz. Lunch: İçim Laktozsuz Süt. Dinner: Tahıllı Ekmek, Zeytinyağı, Roka Marulu, Domatesler, Dereotu, Tere, Yeşil Yapraklı Marul, Tavuk Budu. Snacks/Other: Fuse Tea Şeftali, Tat Şekersiz Çilek Reçeli, Ülker Coco Star, Doğanay Şalgam Suyu, Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu, Elma. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PıNaR*07's Weight History
|