Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 109.92g | Prot: 133.29g | Carbs: 74.18g.
Breakfast: SPAR Кабачковые Оладьи, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 5%, Коркунов Конфеты с Орехом, Магнит Яйцо Варёное , Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Куриные Сосиски, Помидоры, Зеленый Лук, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Русское Море Сёмга Слабосолёная, Волжаночка Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 5%, SPAR Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|