Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 76.35g | Carbs: 107.42g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Ого Кунжут, Lactica Греческий Йогурт, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Северная Долина Молоко 2,5%. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Зеленый Листовой Салат, Киви, Ярмарка Нут Вареный, Оливковое Масло, Помидоры, АО Тандер Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
|
1644 kcal
|
Exercise:
Кардио - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JesuisAnne 's Weight History
|