Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 59.72g | Carbs: 94.78g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Лето Лук Зелёный, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Семга Слабосоленая, Prisma Томат Розовый, Редис, Магнит Петрушка, Курага, Каждый День Изюм без Косточек. Lunch: Миндаль Миндаль, Абсолютно для Всех Ежевика Быстрозамороженная, Красная Смородина, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Магнит Петрушка, Каждый День Изюм без Косточек, Курага, Prisma Томат Розовый, Редис, Лето Лук Зелёный, Утиное Мясо. Dinner: Лэнд Голубцы с Мясом и Рисом, Лето Лук Зелёный, Утиное Мясо, Редис, Prisma Томат Розовый. Snacks/Other: Курага, Редис, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irulik_irulik's Weight History
|