Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 88.64g | Carbs: 89.42g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Рис Отварной, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Геркулес. Lunch: Салат Овощной, Курица с Овощами. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|