Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 38.11g | Carbs: 73.88g.
Breakfast: Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, из Вологды Молоко 1,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Чай с Лимоном, Mixbar Соломка с Солью. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Суп из бедра индейки с овощами. Dinner: Бургер Кинг Шримп Ролл. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, William Lawson's Виски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lulik2609's Weight History
|