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Ich wünsche Euch allen einen schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende 🌞🍀
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51.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1193 kcal
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Fat: 56.75g | Prot: 58.79g | Carbs: 123.73g.
Breakfast: Low Carb Brötchen, Mangos, Heidelbeeren, Weintrauben, Erdbeeren, Avocado, Räucherlachs, Radieschen, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen, Aldi Forellenfilets, Äpfel, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Dinner: Ei, Gurke (mit Schale), Blumenkohl, Zwiebeln, Kirschtomaten, Penny Markt Reibekäse Leicht, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Italiamo Getrocknete Tomaten in Öl. Snacks/Other: Merci Herbe Vielfalt, Rhabarberkuchen, Streuselkuchen, Mangos, Erdbeeren, Himbeeren, Weintrauben, Heidelbeeren, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kathi Mandarinen Schmandkuchen, Möhren. more...
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1759 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Wanderblume's Weight History
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